皮肤问题要忌口,忌口是什么意思

我们一直给大家讲要忌口，很多人会反问忌口是什么意思？鱼肉能吃吗？海带能吃吗？鸡肉能吃吗？等等这一系列问题，今天肤宁乐老师给大家详细讲述什么是忌口。

01什么是忌口？

忌口就是要控制饮食，有很多食物的营养丰富，食用以后会加重或者诱发皮肤问题，这些食物都不能口服，这就是忌口。

正常情况下，食物不会产生副作用或引起不适，只是出现皮肤问题以后，不当的饮食会加重或诱发，这个时候忌口非常重要。

02哪些食物不能吃？

禽蛋、牛奶、牛羊肉等食物属于异体蛋白，可引发过敏；鱼、虾、蟹类食物含有组织胺可诱发红斑、丘疹、水疱、发热等皮肤问题；葱、姜、蒜、酒等食物可引起皮肤毛细血管扩张、血流加速，使原有的皮肤问题加重。

03如何忌口？

1、荨麻疹、神经性皮炎、瘙痒症、湿疹、脂溢性皮炎、过敏性皮炎、酒糟鼻等问题，不能吃禽类、蛋、海鲜类食物，不能喝酒。

2、银屑病应禁吃辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、酒等食物。

3、日光性皮炎、紫外线过敏、日晒伤等避免食用泥螺、苋菜、油菜等。

4、激素依赖性皮炎、激素脸等少吃盐，禁食腌制品。

总之：清淡饮食，不吃辛辣刺激食物、海鲜类发物、禽类食物，不喝酒等有利于皮肤问题的恢复。

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