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现在很多上班族天天对着电脑和手机，皮肤就会容易产生斑点和皮肤变黄的现象，美白祛斑已经成为了现代人的重要需求，也是每个mm都非常关心的事情！那么美白祛斑的方法有哪些？现在教你一些美白祛斑小窍门。
祛斑小窍门
每天早上两杯白开水
喝水是一天美白的开始。睡了一晚醒来，毒素都堆积在体内，早上是最好排毒的时候，所以每天早上起来喝两杯白开水吧。帮助你排出身体一晚堆积的毒素，让你轻轻松松一整天。
防晒工作要做足
很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品，其实不是的，即使没有阳光的照射，紫外线还是依然存在的，紫外线刚好就是让我们肌肤产生斑点的主要原因。所以防晒产品是每天必不可少的哟。
卸妆要仔细
妆卸不干净也会容易导致斑点，特别是眼妆，彩妆如果残留就会堵塞毛孔和产生斑点。
美白淡斑产品不可少，当斑点形成时，我们就要开始警惕，因为一颗斑点形成证明有无数斑点在埋伏着，这时候不注意，就会斑点无数，所以记得美白淡斑产品是一定要使用的。
睡前一杯牛奶
睡觉之前喝一杯牛奶不仅有安眠的作用，也可以美白。因为牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，还可以修补干纹，牛奶还有洁肤、柔肤及漂白的作用。
新鲜芦荟保湿更自然
1、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
2、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
几个越洗越白的小东西
01白糖洗脸
在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。
02食用盐洗脸
食用盐洗脸这种方法比较适合于男士使用。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，平时我们食用的盐加上洁面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果。将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，由内而外的洗脸才能彻底清洁面部。
03牛奶洗脸
在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，毛巾擦干再取牛奶小部分均匀地涂在脸部，大概15到20分钟牛奶完全吸收，即可将脸部清洗出来。
推荐专家：杨年明
★中华医学会皮肤顾问
★中国皮肤病协会名誉顾问
杨年明主任，男，医院皮肤科主任、国务院特殊津贴专家李长恒教授。从事皮肤性病科研及临床工作40余年。年毕业于成都中医药大学，曾在华西医科大学附属一院皮肤性病科临床进修两年。后医院尚功国教授。
杨年明主任始终坚持标本兼治，倡导疾病诊疗分型分诊，在准确把握疾病病理、诊断及转归的基础上，注重中医药的作用，采用中医辨证施治，取得了显著的治疗效果。
在治疗牛皮癣（银屑病)、神经性皮炎、痤疮、寻常疣、湿疹、脱发、灰指甲、前列腺疾病、不孕不育、性功能障碍等常见皮肤病及男科泌尿疾病有着非常丰富的临床经验。
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