瘙痒是皮肤病最恼人的症状之一，特别是神经性皮炎，无缘无故奇痒无比，越挠越痒恨不得挠出红印子才解气。神经性皮炎是我们非常常见的一种皮肤病，一般情况下发生在我们身体暴露的部位，像小米粒一样的小疙瘩，我们应该怎么办呢？
皮肤科专家表示：皮肤是人体最大的器官，许多系统的健康信号会在我们的皮肤上表现出来，神经性皮炎就是精神类皮肤病的一种，顾名思义与“坏心情”有关。
不久前一位85后患者小王，头皮、颈背部、双肘部伸侧、足踝部伸侧、睾丸皮肤皮疹瘙痒1年，最近又严重了。他的发病部位呈现密集的丘疹，聚集增厚，苔癣样或皮革样改变，抓痕明显，部分抓伤成沟渠，糜烂渗出，部分附着浆痂。最终诊断他是单纯性苔癣，即神经性皮炎。这个小伙子是个码农，熬夜是家常便饭，还有强迫焦虑的表现，这是造成这种疾病的重要原因。
神经性皮炎有一个“瘙痒、搔抓、皮肤损伤”三者间的恶性循环，越挠越痒直到发炎破损，变得更痒，还会逐渐形成一种强迫行为，不自觉地就想去挠，炎症就会愈发严重。
神经性皮炎还有一个特点值得注意，这就是患者的瘙痒症状，常常在紧张、焦虑、劳累等因素下发作。患者在发病之前，往往有过精神压力较大的问题。也就是说，情绪因素，在这里的影响比较大。当代人生活和工作的压力较大，节奏较快，所以患上这种疾病的人，越来越多。
神经性皮炎不是一种可以快速治愈的疾病，核心的思路是控制心理状态，让皮肤从组织学结构到屏障功能自我修复，患者若是可以控制自己不去抓挠，那么治疗维系一段时间皮肤可以得到恢复。
若急性或慢性的炎症有皮肤破损，也许就要三个月到半年的时间。药物治疗所做的就是止痒，在医生的指导下用一些抗过敏、抗炎的药膏，阻断上述的搔抓恶性循环：有一些药膏含有激素成分，就要根据疾病的严重性以及不同区域进行选择，比如头面部、外阴等区域比较敏感。要选择跟温和无激素的，像御惠堂抑菌乳膏这样的草本的，温和快速止痒缓解不适，有效消疹修复受损肌肤。
若是一些精神类疾病引起的瘙痒，比如寄生虫妄想症等，则需要咨询精神科医生帮助解决。
有很多人抱怨说，神经性皮炎总是复发，找了好些医生都不管用。专家表示，治疗神经性皮炎受精神因素、饮食习惯影响比较大，切不可焦躁。有一个常见的恶性循环：有些患者治几天不痒了就停药，接着再次复发；他觉得是医生医院看病，还是“三天打鱼两天晒网”，不规律用药。反复起病，他就越来越焦躁，一焦躁就想搔抓，还可能产生耐药性，就更难治疗了。
想要治好这个病，医患双方都要做好“持久战”的准备，患者要规律用药，改善生活节奏调节作息；医生要为患者做心理行为的指导，做一段时间的持续跟进慢慢才能好。
怎样应对神经性皮炎?
1、神经性皮炎的治疗，除了药物治疗外，大家也要保持一个良好的心态，不要有太大的压力，不要过度的劳累，放松身心。过度紧张，兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。过度的劳累忧郁这些对于神经性皮炎的治疗没有帮助，大家要尽量多注意休息。
2、大家在饮食方面要注意应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜水果之类的以及富于维生素B族食物。同时要注意忌食油腻的食物，油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。
3、在天气比较干燥的时候，人体的皮肤也比较容易干燥，大家要注意皮肤的保湿。当人体的皮肤比较干燥的话，经受一些外在的刺激，就很容易出现一些症状，比如神经性皮炎的情况。
我们总是想着“药到病除”、“永不复发”，总是对可以治疗绝大多数疾病的“减轻压力、注意睡眠”的医嘱不以为意，殊不知精神心理因素会对皮肤健康造成很大的影响。除了上述的一些比较明确的疾病，一两天熬夜、没睡好就可以在皮肤上显现出来：你会不会有时觉得面部皮肤黯淡无光？这就是没休息好、精神状态不好，皮肤含氧血红蛋白数量不足的直观表现。
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