皮肤病治疗医院哪家好 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/131228/4318829.html前几日，有消息称原本延迟到年举办的东京奥运会由于新冠疫情将再次延迟到年举办，随后东京奥组委主席采访时再次否认了再次延期的可能性，将在3月25日奥运火炬传递开始前对是否在东京如期举办奥运会作出决定。
如若如期举行，那么大家又能看到一场体育盛宴。又会看到像下面一样的情景，赛场上的运动员身上贴着各种形状各种颜色的贴布。
这种贴布是一种神奇的贴布，叫做弹性运动贴，也叫肌内效贴。运动员往往用肌内效贴来治疗运动损伤，预防损伤与再损伤，促进运动功能，以获得更好的体育成绩。
肌内效贴在奥林匹克运动会等各类大型竞技体育运动中，已经成为预防、康复、辅助训练不可或缺的一部分。并且有研究显示肌内效贴会增加运动员的信心哦，五颜六色的贴布也构成了运动赛场上一道靓丽的风景线。
传统的白贴布和肌内效贴有什么区别呢？
白色贴布VS肌内效贴
传统的白贴布是没有弹性的，主要是固定关节位置及限制软组织活动的作用。而肌内效贴与人体皮肤有着相似的特性，且具有一定的弹性拉力，在支撑及稳定肌肉与关节的同时不妨碍身体正常活动。肌内效贴不含任何的药物和乳胶成分，皮肤耐受性比较好。
肌内效贴有什么功效呢？
01
缓解疼痛
02
增强本体感觉
03
生物力学纠正
04
预防损伤与再损伤
05
减少水肿和促进淋巴回流
06
减少受损和易受损组织的进一步劳损
07
稳定关节，增加解剖结构的被动稳定
运动员贴的形状不一样，有什么讲究吗？
由于目的以及贴扎部位的不同，肌内效贴的使用形状也不一样哦。
I形贴：力学矫正及筋膜矫正
Y形贴：促进或放松较次要或较小的肌群
X形贴：促进所在位置组织的血液循环及新陈代谢，止痛。
O形贴：稳定效果良好，引流
爪形贴：消除肿胀，促进淋巴液及血液循环。
肌内效贴有哪些禁忌症吗？
肌内效贴技术为无创外治疗法，故没有绝对禁忌症，但可能会有的相对禁忌症包括以下几点：
1、不能避免的开放性伤口
2、贴扎部位毛发过多
3、未愈合的伤口
4、皮肤相关的疾病，如:急性神经性皮炎或银屑病
5、贴扎部位已有出现张力性水泡的趋势
6、孕妇怀孕3个月以内的生殖器区域
7、对贴布材质过敏者
肌内效贴可以贴多久？
一般持续贴扎1-3天，贴扎过久贴布会产生形变、弹性下降，导致作用减退。在夏季、大量出汗、对材料过敏或贴于暴露部位时，应适当缩短更换的时间。洗澡时若水温不高且淋浴时间较短时，用纸巾等吸干表面水分即可。若贴布的固定端掀起，则需要重新贴扎。
运动爱好者
买好肌内效贴就可以直接贴上去了吗？
不是的！在正式贴扎之前有很多方面需要考虑，需要按照以下流程：
1、告知患者和取得同意
2、选择贴扎材料（贴布，剪刀等）
3、评估问题
4、皮肤清洁（碘酒或医用酒精，保持皮肤干燥）
5、选择肌内效贴的长度和形状
6、摆位
7、贴扎（选择贴布顺序、方向和拉力大小）
8、再评估
治疗师
运动爱好者
那具体要怎么贴呢？
不同的情况有不同的贴法，我们下期再见！
治疗师
THE
END
参考文献:
[1]孙菲,田树峰,杨晨,张俊.肌内效贴在康复中的应用现状[J].中国运动医学杂志,,38(03):-.
[2]陈文华,余波.软组织贴扎技术基础与实践,上海科学出版社,
[3]贺小桦,陈方灿.功能性贴扎技术,电子工业出版社,
广医二院康复科介绍
广州医院在本部、西院区、番禺院区分别设置康复医学科，我科现有两个独立护理单元，床位63张，治疗面积余㎡，物理治疗、作业治疗、语言治疗、肌肉骨骼康复治疗部、康复工程等亚专业分化完善。目前是广东省临床重点专科、国家及广东省住院医师规范化培训基地、广东省康复医学专科医师规范化培训基地，广东省康复治疗师培训基地、广州市康复医疗人员培训牵头单位、广州市康复医疗体系建设试点单位。在急重症患者超早期康复介入、糖尿病足康复治疗、作业治疗方面达到国内领先水平。
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叶正茂方丽婷余绵绚
审核老师
叶正茂方丽婷余绵绚
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