医叔导读：你以为不是医生就不能诊断病情吗？不是的，今天医叔就为你推荐一篇普通人都可以自己诊断病情的招式，大家收好！
来源：（微博）王兆海大夫
眼睛是心灵的窗户不可否认，但皮肤是人体最大的器官，遍布全身各地，皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等)，主要因人种、年龄及部位不同而异。皮肤的敏感度很大，人体一点点细微的变化，它都能感受得到。
透过皮肤认识乙肝
1．脸色泛黄
脸色泛黄是乙肝的常见乙肝症状之一。”湿热相交，民病疸也。“这是我国最早的医书《黄帝内经》中的一小段记载。这段加载表明乙肝患者脸色泛黄是黄疸所引起的。
乙肝患者脸色泛黄是由于肝功能受损，导致胆红素代谢障碍，肝脏没有能力将间接胆红素转化为直接胆红素，此时间接胆红素会进入血液形成间接胆红素的值升高，乙肝患者就会出现三黄现象：皮肤发黄，巩膜发黄，尿液发黄。从未患过乙肝的人，在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，表明患了急性黄疸型乙肝。慢性乙肝患者若出现黄疸，表明病情加重，乙肝处于活动期，这时肝功能和转氨酶一般都会不正常，肝细胞损害严重。患者这时一定要积极治疗、充分休息和注意营养。
2．红色
人体产生的雌激素主要由肝脏灭活。肝功能长期不好，会导致体内雌激素积蓄。雌激素有扩张血管的作用，可使皮肤上出现一个形状像蜘蛛的红色血管痣。部分慢性乙肝和肝硬化乙肝患者的面、颈、肩、上胸和背部会出现成片的毛细血管扩张，使这些部位泛出丝丝红色。还有些慢性乙肝和肝硬化乙肝患者手掌和脚掌出现红色的斑点和斑块，医学上称为肝掌，也是体内雌激素积蓄的结果。乙肝患者肤色变红，表明肝脏功能受到长期严重损害。
3．肤色发黑
皮肤肤色发黑，特别是面部、眼眶周围发黑，是慢性乙肝、肝硬化和肝癌乙肝患者肝功能严重损害的一个重要特征。
张仲景在《金匮要略》中将黄疸又分为黄疸、谷疸、女劳疸、酒疸和黑疸五类，已单独将皮肤发黑的乙肝列为一类。黑疸一般显示病情严重。严重的慢性肝炎及肝硬化患者面部皮肤色泽逐渐变暗，黝黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现”古铜色“面容。晋代名医葛洪说：”疗黄疸，变成黑疸者多死。“意思是黄疸尚可治疗，但若变成黑疸，变成黑疸大部分都要死亡。足以表明患者出现黑疸时病情的严重性。
哪些问题说明乙肝病毒携带者病情在恶化?
1．腹壁静脉曲张：正常人腹壁静脉一般都看不到，或者只隐约可见。当肝脏发生疾患时，由于腹部静脉回流阻力增大，发生淤血而曲张，可出现以脐为中心放射状向四周延伸，严重时可伴有腹壁水肿，出现皮肤紧绷感。
2．蜘蛛痣：蜘蛛状毛细血管扩张症或动脉性蜘蛛痣，形态似蜘蛛。好发于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
3．手掌出现斑状发红，特别是掌心两侧边缘的大、小鱼际肌及指末端最明显，其特点是加压时退色，减压时又出现。这多是急、慢性肝炎、肝硬化的特异性表现，故医学上称其为肝掌。
一般认为，蜘蛛痣和肝掌的发生与人体内性激素增高有关。肝病时体内分泌的性激素不能及时有效地降解与灭活，从而导致体表小动脉充血、扩张。当不明原因出现上述任意一种或多种皮肤血管表现时，医院检查是不是患了肝脏疾病。
乙肝患者日常保健
1.肝功能(血清转氨酶)正常3个月以上者，可逐渐从事轻工作，然后逐渐增加工作量，直至恢复原工作。
2.慢性乙肝患者机体免疫功能低下，极易被各种病毒、细菌等致病因子感染，这样会使本来已经静止或趋于痊愈的病情再度活动和恶化。患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。
3.慢性乙肝患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品;忌过甜食;忌盲目进补，以免损害肝脏或增加肝脏负担。
4.慢性乙肝患者可定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和B超。
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