清明节假期
春暖花开
除了扫墓之外
也许你还安排了踏青游玩的行程
香甜的花粉、灿烂的阳光、诱人的果实
看起来多么美啊
但是，每年清明节前后，都是皮炎、湿疹等皮肤病的高发期，也是皮肤最容易过敏的季节。专家提醒，清明上山扫墓或假期间外出踏青游玩的市民，要谨防花粉过敏、虫咬皮炎、日光性皮炎等。
有人因为油医院！
刘先生称，前日下午，妻子被朋友喊出去到高邮湖畔一处油菜花田取景拍照，拍完回到家后就有些不适。
一开始，刘先生以为是在湖边吹风感冒了，就带吴女士去附近诊所想开些药，没想到医生一看说不是感冒，而是过敏，当听说下午在油菜花田，就分析可能是油菜花粉导致过敏。刘先生告诉记者，他还是头一次听说有人赏油菜花还能过敏。
那么，如果真的一不小心，
出现过敏、瘙痒、红肿、水泡等皮肤问题，
我们应该怎么办呢？
不幸“中招”的亲们，接着往下看↓↓↓
01
花粉症：一嗅到花粉口鼻就遭殃
春游中最常见的过敏原是随着春风飘散的花粉。某些特异体质的人遇到花粉时，会出现眼痒、打喷嚏、流清涕、咳嗽、胸闷、喘息，这就是典型的“花粉症”。
专家说，在春天里，早春漫天飞舞的花粉主要是树的花粉，华南地区以木麻黄、红花羊蹄和苦楝等树种为主。过敏体质的人群，在遇到花粉之后，半小时甚至更短时间就会出现症状，而且口鼻的症状最多，比如打喷嚏，一次甚至达几十个，清涕不断往外流，鼻、眼等奇痒难忍。同时还有可能诱发哮喘、过敏性鼻炎、急性荨麻疹、面部皮炎等。
对症处理：口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药，可以改善口鼻的局部症状，也可以减少皮肤上的一些红斑、风团出现。
预防措施：对花粉过敏者，在花粉高峰期不要到树木花草多的公园或野外去。如果出门要去树木多的地方时，最好戴口罩和戴眼镜，回家后用清水清洗颜面部，这可以减少口鼻、颜面部受花粉影响的机会。
02
虫咬皮炎：有水肿样风团
在春天，气温回升，鸟叫虫鸣。外出游玩，很容易被蚊、白蛉、蠓、蚋、臭虫、蚤、虱、螨虫及其他昆虫叮咬，而这些昆虫的唾液中含有多种抗原成分，进入皮内能引起毒性反应和过敏反应而导致虫咬皮炎。
虫咬皮炎的患者可以表现为单个水肿性风团，也可以全身泛发的风团性丘疹，这些皮损中心有时可见叮咬痕迹，奇痒无比，有的患者抓破皮还不能止痒，而且这些风团瘙痒持续时间较长，红肿消退很慢。
对症处理：口服抗过敏药物，如氯雷他定片，外擦炉甘石洗剂及糖皮质激素软膏止痒，抓破少许渗液时可以局部涂抹氧化锌油或软膏收敛剂。合并感染出现化脓，就需要外用抗生素类软膏，如百多邦。
预防措施：从春季到夏季，虫咬皮炎将会是皮肤科一个十分常见的皮肤病。要避免被虫咬，尽量少去草丛中玩耍，穿着长袖长裤，使用一些驱蚊液，可以减少蚊虫叮咬机会。勤换床上被褥，床上用品多在阳光下晾晒以减少螨虫滋生。
03
日光性皮炎：紫外线诱发皮肤过敏
南方的四月气温很快就会上升到20℃以上，紫外线也格外强烈。此时，外出踏春如果不做防晒是十分容易患日光性皮炎的。专家说，春季里大约在门诊会有10%-20%的病人就是日光性皮炎。
由于受强烈日光暴晒，患者面部在短时间内会产生红色丘疹、水肿、水疱等皮损。情况严重时，丘疹会连成一片，并且出现瘙痒，患者搔抓得厉害就会脱屑，甚至会留下色素沉着，从此这个部位就长斑了。
对症处理：局部湿敷硼酸洗剂，收缩血管缓解颜面部红肿。其次，外擦少量弱效的激素，比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松软膏对付皮肤对紫外线的过敏反应。如果症状明显则需要口服羟氯喹来控制症状。需要注意的是，这些药物都应该在医生的指导下服用。
预防措施：一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，此时间外出应采取防晒措施。对于皮肤比较敏感的人群而言，哪怕阴天都应该打伞、戴帽子或穿长袖衣等，同时必须用防晒霜。
04
单纯疱疹：劳累上火，口鼻周水疱
在春天病毒活跃，有一种病毒感染的皮肤病——单纯疱疹是十分常见的。吴良才说，通常在感冒、劳累、“上火”后，一夜之间嘴唇附近就会隆起一块红斑，上面出现透明小水疱，多伴灼热、刺痛，大概一周水疱逐渐吸收或破溃、干涸、结痂。有的人外出旅游几天，生活不规律，劳累、休息不好，抵抗力差，容易感染疱疹病毒，出现口鼻周出现单纯疱疹。
需要提醒的是，疱疹病毒感染后病毒就会潜伏在机体神经根处，在劳累、精神紧张等免疫力下降的时候，原发部位就会再一次发作出现类似疼痛性水疱。
对症处理：一般在出现水疱的时候，口服抗病毒药物5-7天，如阿昔洛韦片，外擦抗病毒的软膏，比如喷昔洛韦乳膏，合并感染时加用抗生素乳膏。切记不可随便使用糖皮质激素外涂，加重病毒感染。家中如果有儿童，注意不要与之接触，更不要做亲吻等动作，防止传染给孩子。
预防措施：在患单纯疱疹之后，需要注意避免抓挠，尤其是小朋友总是会不自觉抓挠。抓挠后会继发感染，会使创面变大，迁延病程，甚至会引起全身系统性感染发热等表现。避免紧张、熬夜，注意劳逸结合，增强免疫力，可以减少患病几率。
除此之外，
清明期间，这些事情也要慎做
1、别乱摘花！
清明出行，
如果你到山坡、树林里游玩
可能会看到这种美丽的花
但是！
千万不要被它的外表蒙蔽！
它很像金银花
它外表很吸引
你可能会摘回去家放
但你知不知道？
这种美丽的花，竟然是毒药之王——
“断肠草”！
金银花是长这样的↓↓↓
2、别乱吃甘蔗！
民间流传“清明蔗，毒过蛇”的说法
真的是这样的吗
并非如此。
所谓“毒甘蔗”其实是霉变的甘蔗。甘蔗不易长期储存，头年11月成熟收割后，在第二年的春季特别容易霉变。
所谓霉变，是甘蔗在运输、储存的过程中被节菱孢霉菌（ArlhriniumSPP）污染，产生了一种名叫3-硝基丙酸（3-NPA）的毒素。这种毒素既耐高温又溶于水，日常的加热和清洗都不能减弱它的毒性。
人一旦吃了这种霉变的甘蔗，很可能会损伤神经系统，很难完全恢复，严重时甚至会危及生命。所以，我们完全无需谈甘蔗色变，但也不能吃霉变的甘蔗。
综合整理自广东发布、中山六院、广州日报、网络。如有版权等问题，请作者与我们联系，我们将在第一时间处理，联系-，谢谢！
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