”俞圭田建议,“皮肤特别干燥的人,可吃些中药来滋阴养血,如生地、麦冬等
入秋天渐凉 皮炎挺“疯狂”
俞圭田说,作为普通人,中医的皮肤养生需要注重整体调理将皮肤与脏腑、经络、气血紧密联系“防治秋季皮肤病,还是要从调养身体开始,滋阴养血,多运动增强肌体活力日常饮食中,多吃一些坚果类食品,如核桃、花生、腰果、杏仁等此外,芝麻、银耳、牛奶、豆浆等也可多吃秋季要适当戒口,少饮酒,少喝咖啡浓茶,少吃辛辣食物”
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原来几天前小徐没经晾晒就直接把被子铺盖上身了,俞圭田提醒,被褥和秋冬装经过一个夏天的储存,常会带有螨虫和病菌,容易引发皮肤及呼吸道疾病因此,阳光好的日子,一定不要偷懒,要常将被子衣服拿出来“杀杀神经性皮炎能传染吗菌”
被子没晾晒 荨麻疹“作祟”
名医名片:俞圭田,原杭州市中医院中医皮肤科副主任医师,现为萧山快康医院坐诊专家
患者吴女士,入秋后脸颊开始长红斑除了红斑,她的皮肤还很干燥,脸部皮肤起屑,嘴角脱皮她一个劲地买保湿类护肤品涂抹,还是没用
整体需调理 运动多出汗
丝竹空穴:眉梢的凹陷中
承泣穴:眼睛正视前方,瞳孔正下,眼球与下眼眶缘之间
如今天气逐渐凉起来,不少市民都开始感觉“皮痒痒”,萧山快康医院坐诊皮肤科专家俞圭田提醒,入秋后皮肤病高发,除整体调理外,多运动出汗排毒,增加肌体活力,也是预防皮肤病的好方法
家住坎山镇的小徐这几天过得可叫一个“水深火热”,几天前小徐突然感觉浑身奇痒难耐,身上还长出一个个类似蚊子叮神经性头疼吃啥药咬的疙瘩“太难受了,痒得我都抓出血来了”后来,小徐拖着“伤痕累累”的身体来到医院,经医生诊断,小徐得的是荨麻疹,属于季节性过敏
攒竹穴:眉头内端,上眼眶凹陷处
俞圭田说,入秋后皮肤干燥,皮肤病容易复发其实,外涂的办法治标不治本秋季皮肤抵抗力差、干燥,是因为人体皮脂腺分泌的皮脂少了,加上运动量不够,流汗少,皮肤的新陈代谢变差了吴女士脸上的红斑,可能是神经性皮炎神经性皮炎与过度兴奋、抑郁、神经功能障碍等关系密切,局部刺激、搔抓、衣领摩擦等都可能引发神经性皮炎,在脖子后、肘窝、前臂、大腿、小腿及腰骶等部位会特别痒
鱼腰穴:眉毛中点
睛明穴:两眼之间,鼻梁凹陷处
治疗神经性皮炎,首先是消除致病诱因,不吃刺激性东神经性皮炎治疗周期西,不挠抓,忌用热水及肥皂洗擦,不涂擦激素类药膏要改善神经性皮炎症状,还可用新鲜芹菜加粳米,用砂锅煮粥早晚吃
皮肤健康,还需多运动、多出汗,排出体内代谢物睡觉前,按摩脸部特定的穴位,能疏通经络,运行气血,有恢复皮肤疲劳、预防皮肤老化的好处按摩方法是用拇指指腹或第一指节,从睛明穴开始,然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴,每个穴位按压10次左右,再换下一个穴位,可重复按摩3分钟左右切忌“干搓”,可先在脸上涂抹上一层按摩霜或橄榄油
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