北京白癜风医院 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/皮肤，是我们呈现给外界的第一印象。5月25日，是“全国护肤日”，今年护肤日的主题是“守护皮肤，共抗新冠”（杜绝病从肤入,倡导健康从皮肤开始）。皮肤是人体的第一道防线，其重量约占体重的16%，随着年龄增长、气候变化、护肤不当、睡眠不足、过度疲劳、干燥脱屑、不同程度瘙痒，皮肤问题和皮肤疾病也会层出不穷，我们需要从方方面面注意哦。
不良清洁习惯要改变
洗脸是每天都会做的事情，洁面工作做不好的话，让一些污垢和油脂堵塞毛孔，引起诸多肌肤问题。不良的护肤习惯易导致皮肤屏障功能受损，如使用激素面膜、频繁深层清洁、卸妆时间过长等都会造成皮肤的“灰浆”被逐渐消耗而不能及时修复。
每次洗脸的时候都换选用泡沫型多其实不一定好，泡沫越多的洗面奶，洗脸以后脸部的肌肤就越干燥。建议使用泡沫型少的或者无泡沫的洗面奶，混合着洗面最好，洗脸应该用微温的水，冲澡水温太高不宜直接洗澡时洗脸。
中医调理：及时治疗不延误
从中医角度“由表及里”去调理，中医提倡“治未病”，重视预防不能忽视内在隐匿性疾病的发生，需要尽早发现、早期治疗，各类慢性炎症性皮肤病需要及时治疗，以免延误。中医临床上将病理性皮肤燥症分为风热肺燥、湿热中阻、阴虚津亏、气阴两虚等证型，单纯皮肤干燥多因阴虚津亏为主。中医采用滋补肝肾、养阴生津、益气健脾等治法达到防治皮肤干燥问题。
老年人可适当服用六味地黄丸滋肝肾阴，脾虚体弱的女性可服用归脾丸或参苓白术颗粒健脾益气，饮食肥甘辛辣导致湿热中阻的男性，可佐服龙胆泻肝丸或三仁汤以除中焦湿热利气血。肝肾不足、阴血亏虚多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等食物。
过敏：外因内因要搞清
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，特点就是发痒。当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、食品、污染的空气等，导致出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等症状。
皮肤过敏的发病原因有外因饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。内因有过敏物质与支气管粘膜，鼻粘膜，皮肤血管相结合，产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎，喘憋不止的过敏性哮喘，瘙痒皮症的过敏性皮炎等。皮肤发红、发痒、红肿，多见于先天性皮肤脆弱者，季节变化易产生湿疹，抗紫外线弱，食用海产类食物、使用或接触含金属的物质，呼吸含有植物花粉的空气以及对物或昆虫的反应等都能导致过敏，过敏防治需要查清过敏原，远离过敏原，严重者需要对症治疗。
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