哪些皮肤病最怕生气为了自己皮肤少生气吧

现在的生活节奏越来越快，日常中每个人都难免有心情急躁/郁闷的时候。而很多皮肤病的发生与心情有很大关系：

痘痘

痤疮和精神因素关系非常密切。

黑头——与过度的户外奔波有关；

白头粉刺——与焦虑状态有关，同时进食甜食和高热量食物，更易发病；

无头粉刺——通常和高度紧张的结果。

所以，痘痘和精神/心理有很大关系，平时尽量放轻松，保持良好心情，才能真正战胜痘痘。

脱发

主要是和。多数斑秃发生较快，而且更为隐蔽，俗称“鬼剃头”，和精神因素关系非常密切。

脂溢性脱发应该注意饮食，同时避免心情烦躁和焦虑，因为这些会刺激机体油脂分泌，最后导致脱发。

银屑病

40%的银屑病在发病前有精神紧张史，保持乐观向上的心态，对银屑病有很大的积极作用。

神经性皮炎

看名字就知道和精神因素有关。神经性皮炎很常见，好发部位是颈部/骶尾部等易摩擦的部位，好发人群多是性格急躁、情绪不稳的人。

荨麻疹

俗称“风疹”，荨麻疹的种类很多，但多数荨麻疹在发作期间，越是紧张焦虑，发作往往较重，进展较快。也有部分荨麻疹就是直接由紧张，激动的精神刺激诱发，等精神稳定后逐渐恢复。

带状疱疹

俗称“缠腰龙”，和精神因素关系较大，病房里目前住的病人大多数就是带状疱疹，而这些人中很多在发病前有劳累史或生气，心情烦躁。精神刺激导致免疫功能低下，抵抗力降低，病毒感染发作。

总结：不稳定的情绪如生气，焦虑，暴躁不仅影响生活，而且对身体健康影响较大，这其中也包括皮肤健康，所以为了我们自己的健康，注意舒缓情绪，控制情绪，学会自我放松。

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