家用止痒穴
皮肤科无数患者都饱受瘙痒折磨，比如特应性皮炎、荨麻疹等，那么在家发作时怎么办呢，这里分享几组止痒的穴位，帮助大家缓解苦痒，可根据自己当下瘙痒的情况判断自己适合选取哪些穴位，若不会针灸或在家无针可用手指、牙签点按或王不留行籽贴压刺激，以下是不同类型的瘙痒适合的穴位及简易取穴方法。
Part1
风痒
特点：瘙痒游走不定，时发时止，偏体作痒，速发速消，多为干性，不致化腐，破损处干燥、结痂，很少渗液。
常见皮肤病：荨麻疹、银屑病、神经性皮炎、皮肤瘙痒症。
选穴：曲池、风池、合谷、风门穴。
曲池：坐位。屈肘成直角（形如拱手作揖），肘弯横纹尽头处即为此穴。
合谷：拇、示两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。
风门：正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推2个椎骨（即第2胸椎），其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。
风池：正坐或俯卧位。在后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，用力按压有酸胀、脑部沉重感，即为此穴。
Part2
湿痒
特点：水疱搔破溢水，局限一处，重则浸淫四窜，或成片泛发全身。湿常与热结，则起红色丘疹，大片发红浸润，流水多黄粘有腥味，皮损易沿表皮蚀烂，越腐越痒，亦可结痂。
常见皮肤病：急性或亚急性湿疹、特应性皮炎急性期、接触性皮炎等。
选穴：三阴交、阴陵泉、水分。
三阴交：侧坐或仰卧位。手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，示指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点，按压有酸胀感处即为此穴。
阴陵泉：侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。
水分：仰卧或正坐位。从肚脐起沿腹部前正中线直上1横指处即为此穴。
Part3
热痒
特点：皮疹鲜红成片，或肿胀，局部灼热，瘙痒剧烈或痒痛交作，瘙痒遇热加剧，得冷减轻。
常见皮肤病：急性荨麻疹、过敏性皮炎、银屑病进行期、药疹等。
选穴：曲池、合谷（取穴见风痒）、内庭、行间、大椎。
内庭：在足背第2、3趾的趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
行间：在足背第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
大椎：俯卧位或坐位。低头，可见颈背部交界处有一高突，并能随颈部左右转动而转动者即是第7颈椎，其棘突下凹陷处即为此穴。
Part4
瘀痒
特点：皮疹色暗，经久不愈，肥厚，苔藓化，肌肤甲错，色素沉着，瘙痒无度，可伴糜烂结痂。
常见皮肤病：结节性痒疹、斑块型银屑病、皮肤淀粉样变等。
选穴：血海、膈俞、肝俞、内关。
血海：屈膝成90度。左手手指向上，掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约成45度，拇指尖所指处即为此穴。
膈俞：正坐或俯卧位。两肩胛骨下角水平连线与脊柱相交所在处即第7胸椎棘突，从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处为膈俞。
肝俞：膈俞往下推2个椎骨（即第9胸椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为肝俞。
内关：伸臂仰掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上3横指，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱（手臂内侧可触摸到两条索状筋，握拳用力屈腕时明显可见）之间的凹陷中，按压有酸胀感处即为此穴。
Part5
虚痒
特点：皮肤粗糙、干燥、肥厚、鳞屑细碎、常抓破溢血，但随破随收，不致糜烂化腐。
常见皮肤病：慢性湿疹、特应性皮炎、银屑病静止期、红皮病、皮肤瘙痒症等。
选穴：关元、气海、足三里、三阴交（取穴见湿痒）、血海（定位如前）。
气海：仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹前正中线直下2横指处为气海。
关元：仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹前正中线直下4横指处为关元。
足三里：坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自外膝眼（犊鼻）直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
Part6
特效穴
除上，每种瘙痒还可选用止痒特效穴：大骨空，左痒取右，右痒取左，患处不分左右，女性刺激右边穴位，男性刺激左边穴位，此条适用于上文所有穴位。
大骨空：拇指指关节背侧横纹中点。
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