因情绪波动诱发的各种皮肤病

皮肤病与病人的心理情绪息息相关，情绪不但与皮肤病的发病有关，而且影响皮肤病的治疗。患者只有全面认识皮肤病，才能有效的避免扩散与复发。

邓娟主任给大家分享了一些关于皮肤病的干货

1、白癜风

白癜风是一种易诊难治的脱色性皮肤病，精神诱发因素占了很大一部分比例，而患者当中有很多导致病情加重是因为精神紧张、心理压力过大等因素有关。

小提示：要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛、辣等食物。

2、银屑病

银屑病的发病原因有很多，精神因素是除季节更替引起银屑病加重的第二大常见诱因，约40％以上的患者在发病前有精神紧张的情况，34.5％的患者因精神因素导致银屑病加重，保持乐观向上的心态，痊愈后明显好于悲观者。

小提示：少吃辛辣刺激类食物，忌不良嗜好，如大量饮酒抽烟等，在沐浴方面，对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮，并要注意给皮肤保温，贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然，积极向上的心态更是在遭遇银屑病骚扰过程中不可以缺少的。

3、神经性皮炎

好多人常常把皮肤病看作单纯因过敏因素、感染因素等引起的，但心理因素的作用也不是容忽视的。精神因素是诱发神经性皮炎的重要因素，性格急躁情绪不稳定的人，对季节、环境等外界刺激应变能力差，导致大脑皮层的调节功能紊乱，从而诱发该病的出现，而睡眠质量不佳、生活环境突然变化也可能会导致病情加重。

小提示：神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因，尽量避免抓挠局部，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和神经刺激，不吃辛辣刺激食物。

4、痤疮

痤疮的发生并不是偶然，是痤疮患者的生活习惯、精神状态或是其他方面因素诱导了痤疮的产生，精神过度紧张，会导致我们的情绪紧张，引起失眠，身体新陈代谢功能降低，最后导致自主神经紧张，激素分泌不正常，然后容易产生痘痘。

小提示：战胜痘痘，保证充足的睡眠是最好的方法，要养成规律的生活习惯，尽量少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，用餐时保持愉快的心情，选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。

5、荨麻疹

荨麻疹与精神因素非常相关，精神紧张、感情冲动可引起乙酰胆碱释放，增强血管通透性而发生荨麻疹。

小提示：荨麻疹有很多类型，有的是过敏引起的，有的是感染导致的，有的是自身免疫病引发的。治疗的关键是找到根源，对症下药。饮食上慎吃容易过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。

心理因素致病的原因在于它使机体内分泌功能失调，作用于靶组织，促进血管壁或组织细胞释放激肽、组胺等介质的增加，便可能诱发或加重原有皮肤病。因此，有皮肤病的患者，在使用药物治疗的同时，不要忽视心理的调治。

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