神经性皮炎如何预防，有什么食疗方法

　　神经性皮炎如何预防，有什么食疗方法?

　　如何预防神经性皮炎

　　1、饮食健康

　　健康的饮食也可以从很大程度上降低此病的发病风险。通过调查发现很多患者是饮用了受到污染的水源后而引发的疾病，一些重金属和化学毒物对于神经系统造成的破坏是非常严重的。

　　2、环境因素

　　这种疾病的出现与人们生活环境的污染是有一定关系的，随着社会的发展，对于环境造成的污染却没有得到控制，很多环境污染物都会共同作用而造成健康伤害。对于环境污染造成的危险因素，大家应该尽量远离。

　　3、勤加锻炼

　　老年人可以选择郊野公园或者绿化负氧离子高的地方进行锻炼来增强抵抗力，对于神经性皮炎患者来讲，尽量少接触重金属物质，不要涂抹一些化学成分较高的护肤品化妆品。老年人要多注意增强自身健康，延缓衰老。

　　神经性皮炎食疗方

　　配方:带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克;大蒜30克。

　　制法:以上诸物加水共煮汤。

　　功效:益气养血，除湿解毒。

　　用法:早晚分服。

　　配方:蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。

　　制法:以上三物，加水适量煎汤，加盐调味。

　　功效:益气养阴，清热通络。

　　用法:饮汤吃肉，每日1次，连用10日。

　　配方:绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克。

　　制法:以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。

　　功效:清热解毒。

　　用法:饮汤食豆和海带。每日1次，连服7日。

　　配方:薏米50克，绿豆25克，鲜百合克。

　　制法:将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。

　　功效:养阴清热，除湿解毒。

　　用法:每日1～2次。

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