初夏已至,注意防治日光性皮炎日晒伤

初夏已经来临，人们的衣物穿着也逐渐“清凉”起来，让皮肤能“沐浴”在明媚的日光下。但是因过度的日光照射而出现日光性皮炎/日晒伤的情况也越来越多。

皮肤被日光中的紫外线灼伤所导致的日光性皮炎，其严重程度与所接受日光的强度、皮肤受照射时间的长短、受照射皮肤的范围大小，以及个体的体质等因素有关系。

所以对于日光性皮炎/日晒伤，重点在于预防。通常我们可以采取的预防措施包括有：

1、适当的多参加户外活动，逐渐的增加接触日光的时间，让皮肤中的黑素细胞产生足够的具有抵御紫外线的黑素颗粒，增强皮肤对日光的适应性和抵抗能力。

2、在外出时要注意做好防晒工作，适当的着装，打好遮阳伞，戴好遮阳帽，避免皮肤直接受到日光的曝晒。

3、如果需要在日光猛烈的时候外出活动，那么要涂抹适当的防晒剂，如果受到日晒的时间长，还要注意防晒剂的补充涂抹。