湿疹奇痒难忍,还年年复发反复不好怎么办做

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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引起，会产生剧烈瘙痒。多见于额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、臀、四肢，甚至蔓延至全身，病情易反复，可迁延多年不愈。

春季冷热阴晴不定是湿疹的高发季节，很多人会年年复发，而且病情反反复复。有的人想通过多洗热水澡让皮肤保持洁净，却反而刺激原有湿疹加重，瘙痒更加剧烈。现代中医皮外科奠基人赵炳南曾感慨，能治湿疹，已算是攻下皮肤病的半壁江山。因为湿疹病因和发病机制复杂，所以很难被彻底治愈，但是皮肤的健康稳定期，却是可以逐步延长的。

核

心

知

识

点

患湿疹的原因和危害

如何正确应对湿疹

日常生活中该怎样预防湿疹

治疗湿疹小妙招

患湿疹的原因和危害

湿疹形成的原因：

湿疹的病因比较复杂，致敏因素也很多，有的是受外在的环境影响，如日光、寒冷、潮湿等气候；有的是对花粉、尘螨、皮屑等吸入性的过敏；或者宅家时间增加，运动时间不足，生活作息不规律，饮食不忌口，吃太多辛辣、油腻、海鲜等食物导致；还有对疫情的担忧，对复工的烦恼，精神紧张也会诱发湿疹。总的来说就是两大方向：①内因由病人自身因素引起的，比如：由遗传而来的敏感体质、患有自身免疫疾病或系统性内脏疾病。②外因环境的冷、热、干、湿，以及精神、情绪等因素都会对皮肤造成影响。

湿疹病程差异：

按发病过程，湿疹分急性、亚急性、慢性三期。不同时期，症状表现也有差异。①急性期：红斑、淌水、极易感染。②亚急性期：红斑、水疱、渗出、肿胀明显减少，但是会出现丘疹、鳞屑。③慢性期：皮肤增厚、颜色发黑或者发白。

湿疹的危害：

?影响容貌：治疗不及时或方法不正确会留下色素沉着或疤痕。?具有遗传性：遗传机率50%。?外观损害：患处会有红斑、水泡，严重时有大片渗液及糜烂。?影响正常的生活和工作：剧烈瘙痒会导致精神萎靡、烦躁及精神障碍。

如何正确应对湿疹

寻找病因

很多不良因素刺激身体之后就会引发湿疹，像辛辣食物、化学用品等。尽量避免接触这些不良因素，能够减少患病几率。但需要注意的是，春季最常见的是乏脂性湿疹，也叫干性湿疹，表现为皮肤干燥、粗糙、瘙痒。而此类湿疹，依靠使用大量的润肤霜修复皮肤屏障保持滋润，可以达到一定的治疗效果，严重时才需要药物。

外用药物

激素药膏是治疗湿疹的一线药物，但儿童宜选用非激素软膏及弱效软膏。在湿疹的急性发作期，若出现淌水现象，可以用生理盐水冲洗，并用3%的硼酸水湿敷，一天2-3次消除局部的瘙痒感，并避免感染出现。

内服药物

如果湿疹泛发，同时影响患者的生活和工作时，需口服抗组胺药物，消除皮肤部位瘙痒的症状。另外，口服或者注射糖皮质激素，均可改善湿疹病情。但需注意，糖皮质激素不能够长时间使用，容易带来副作用。更重要的是，一定要谨遵医嘱。

频谱理疗

通过仿生学原理和电子技术制造的周林频谱仪，就是模拟生物频谱信号的发生器，能近似模拟人体辐射频谱，通过辐射将电磁能转化为人体易于吸收的生物能，经国家药监局审核认证，具有促进血液循环、改善血液流变性、促进新陈代谢、改善神经系统功能、提高机体免疫能力的作用，可用于近30种疾病的治疗或辅助治疗，其中就包括湿疹。内喝外照相结合全方位使用频谱产品应对湿疹，建议每天坚持少量多次饮用温热的频谱水-毫升。每日使用频谱屋1次，每次35℃10-20分钟。之后再使用WS-加照患部，低温弱档每次30分钟。注意事项：使用中如出现瘙痒，可缩短使用时间。进行频谱照射前，可先用温热的频谱水清洗患部。

日常生活中该怎样预防湿疹

一、远离过敏原

过敏性湿疹患者，预防湿疹的首要措施即为远离过敏原。过敏原种类极多，常见的过敏原有花粉、食物、动物毛发等。为更好地对湿疹进行规避，应及早确定诱发疾病的过敏原，医院进行过敏原测试。只要对过敏原多加注意、远离，即可大大降低湿疹的发病率。

二、注意皮肤保湿

皮肤过于干燥是湿疹出现的原因之一，故平日的皮肤保湿工作也应兼具。润肤霜、保湿水等均是皮肤保湿的利器，但对于护肤产品的选择应小心谨慎，以温和、无刺激性的产品为主，最重要的一点，是适合自身的肤质。

三、正确穿戴衣物

避免过紧、过厚衣物，棉质、透气衣物为首选，因其材质柔软，不易与皮肤过度接触摩擦而至瘙痒出现，可防止因过度抓挠产生湿疹。

四、避免频繁洗澡

洗澡对肌肤清洁能起到一定的作用，但过度频繁地洗涤会破坏皮肤的保护屏障，诱发湿疹。同时，湿疹的出现也与洗澡习惯及用品息息相关。在平时的洗漱中应避免过热洗涤及使用碱性过强的刺激性洗浴用品。

五、勤换洗衣物

出汗过多时应及时换洗衣物，以免细菌滋生引发湿疹。选择弱酸性、无刺激性的洗涤剂，冲洗衣物时应尽量做到完全去除洗涤剂，以避免残留液接触皮肤，发生刺激进而导致湿疹发生。

六、饮食清淡易消化

忌肥甘厚腻避免辛辣、鱼虾及牛羊肉等发物。可以根据个人的体质选择一些祛湿的食物，如玉米、薏米、扁豆、陈皮、赤小豆、云苓、土茯苓、冬瓜、马齿苋、鲫鱼等。而像荔枝、龙眼、芒果、榴莲等易导致湿热的热带水果，不宜多吃。

七、情绪稳定生活规律

不要熬夜，适当锻炼。心态要放松，尽量避免紧张、焦躁、压抑、恐惧等不良情绪，学会自我调节。

治疗湿疹小妙招

地肤子外用法

地肤子5克：解痒止痒；马齿苋5克：清热凉血，去红；苦参5克：燥湿去油。地肤子、马齿苋、苦参打成细粉，等比例放入锅中，加入毫升冷水，大火烧开改小火煮20分钟，倒出晾凉；取两块纱布放入药汤中充分浸湿，药物充分吸收后，拧半干，以不滴水为度；把纱布敷在脸上，让皮肤充分吸收，像敷面膜一样，如果有面膜纸也可以用；敷3到5分钟，干了以后揭下，重复五六次，再用清水洗净；一天一次或隔天一次即可。有激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、湿疹、长痘的人。

本文部分内容来源：BTV我是大医生、公共卫生与预防医学