什么是白癜风图片 http://news.39.net/bjzkhbzy/171116/5848894.html图片引自1群竹子的摄影作品。谢谢竹子！
我的禅跑，我的受益，我的分享！
在禅跑之前我的体质很差，长期头痛头晕，整天昏昏沉沉，不善言谈，不爱接触人，全身好像到处都有病，脾气暴躁，像一个抑郁症患者。
在去年心脏还出现问题，觉得自己活不下去了，整天胡思乱想。
今年春节后，在单位退休群里，看到了田玉美老师发的禅跑的内容，就点开看了，并联系东美老师，进了禅跑群，开始禅跑。
近三个月的时间，我受益的是：
头痛头晕的感觉好多了，长期贴膏药的腰也好多了，心也静了，精力也好多了。
我希望自己从亚健康里走出来，继续禅跑，驱除病痛，享受生活。我希望群里和我一样的朋友们坚持禅跑，幸福生活到老！（东美：心想事成！祝福您！）
补充：
去年心脏也出现了问题，我还爱打麻将的，一直要服药。
从参加禅跑一后那天起，到今天一粒心脏药也没吃过挺好的。每天下午照常打麻将，没事！（东美：身体好了，照样享受美好生活，会更滋润！）
感谢东美老师，感谢禅跑！
东美：
现在“花儿开了”不仅每天禅跑打卡，还积极帮助新入群的朋友，解答他们的问题，共同维护我们这个追求健康，关爱自己的健康禅跑群。
希望学习禅跑，想加入健康禅跑队伍，每天有数百个朋友一起禅跑的朋友，欢迎加我
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